應屆畢業(yè)生忙找工作,辭了工的人急著跳槽,每到過年后,求職大軍的焦慮隨著時間推移也一天天攀升。越是期望度高,越是遲遲沒有著落,心里越是失望和緊張。若是遇到一個難得的面試機會,過度的緊張、急切很可能變成一道枷鎖,令人不能從容應對,從而影響面試的發(fā)揮。在心理障礙中,這被稱為“社交焦慮”。
應對方法:可以吃些食物能緩解擔心焦慮的心情,同時不要把關注點放在結果怎樣。保持平和略帶一點緊張的心態(tài),做好求職、面試前期的準備,在過程中把每個環(huán)節(jié)做好,真實、坦然地展現(xiàn)自己的想法和特點,自然能得到滿意的結果。
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