任何疾病的發(fā)生都會有一定征兆的，對于抑郁癥也是如此。如果一個人經(jīng)常早醒那么就要當心是否患上了抑郁癥。心理專家指出，經(jīng)常早醒警惕抑郁癥。所以當你存現(xiàn)經(jīng)常早醒情況時，一定要格外注意。接下來我們就來具體了解一下吧。
一個人是否處于抑郁狀態(tài)，經(jīng)常早醒往往是一個很重要的提示性癥狀。
那么，什么時候醒來可稱得上是早醒呢？最為常見的是在凌晨2時到4時醒來就再也睡不著了。如果因小便急而醒來，解完后上床又能很快睡著，這樣的醒不屬于早醒的范圍。
早醒的人睡眠時間肯定不足，次日就會感到疲乏、心煩意亂、注意力不集中、辦事效率低等。長期早醒的人還會出現(xiàn)軀體方面的不適，如心悸、胸悶、腰酸、腹脹等。由此便構(gòu)成了“睡不好，吃不香，做不動”的惡性循環(huán)，給人的身心健康帶來嚴重影響。
早醒是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，又可以是抑郁的一種伴隨癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意力渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等癥狀，就應(yīng)考慮可能已進入抑郁狀態(tài)或是患了抑郁癥，需要到醫(yī)院請醫(yī)生坐進一步診治。
小編溫馨提示：以上就是對經(jīng)常早醒警惕抑郁癥相關(guān)知識的介紹，希望對您有所幫助。經(jīng)常早醒是身心健康的一個重要問題，是抑郁癥的一個信號，所以大家一定要重視起來，及時介紹治療。
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