生活中，有一些人比較小氣，不便是非，常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮蜁?huì)產(chǎn)生怨恨心理。我們通常會(huì)認(rèn)為怨恨是一種不良的心理，是一種不道德的表現(xiàn)。但是有專家指出，怨恨有益于心理健康。這讓人感到不可思議，下面就一起來(lái)了解一下吧。
滿足報(bào)復(fù)心要看到作惡者得到教訓(xùn)
拉丹終于被擊斃，讓美國(guó)人報(bào)了大仇。報(bào)復(fù)是不是一件好事？在很多人心中，報(bào)復(fù)行為的名聲不太好。但心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，報(bào)復(fù)有益于心理健康。
在很多文化當(dāng)中，通過(guò)罰款、體罰、囚禁等方式懲罰作惡的人，是伸張正義，例如在阿爾巴尼亞流傳著歷史悠久的“血親復(fù)仇”，就是以牙還牙、以眼還眼式的等量報(bào)復(fù)。當(dāng)政府用法律和暴力對(duì)作惡者進(jìn)行懲罰，我們稱之為法律制裁。如果受害者或受害者的熟人報(bào)私仇，就有爭(zhēng)議了。美國(guó)積極心理學(xué)家羅伯特·比斯瓦斯·迪恩那認(rèn)為，報(bào)復(fù)符合自然人倫，也是一種心理需要。美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛沒(méi)有把報(bào)復(fù)列入其需要層次理論之中，但迪恩那認(rèn)為，報(bào)復(fù)和口渴一樣均屬于底層需要優(yōu)先滿足的需要。
報(bào)復(fù)心又被稱為“怨恨”，經(jīng)常被人們忽視。我們都知道基本情緒包括恐懼、高興、內(nèi)疚等，但還有一些了解不多的復(fù)雜情感狀態(tài)，怨恨就是其中之一。怨恨，就是被挫敗或者受害的感覺(jué)，糅合了反擊的欲望，但卻無(wú)能為力，于是產(chǎn)生了報(bào)復(fù)的幻想。例如，與鄰居長(zhǎng)期爭(zhēng)奪房產(chǎn)的所有權(quán)，婚姻中發(fā)現(xiàn)配偶出軌，遭遇保險(xiǎn)公司拖延理賠，以及一切你感到自己是受害者的情形。我們或多或少都有伴隨怨恨的幻想，例如在馬路上開(kāi)車被別人強(qiáng)行切線后，你心里想著要搶到那個(gè)家伙前面。
人們通常認(rèn)為，懷有報(bào)復(fù)幻想是不能寬恕別人，是小氣、不辨是非、不道德的表現(xiàn)。迪恩那認(rèn)為并非如此，有3個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，由怨恨而生的幻想對(duì)人的心理有好處。
第一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)士兵想象上級(jí)在受罪，他們的心理就會(huì)體驗(yàn)到良好的情緒——想必上級(jí)曾經(jīng)虐待過(guò)他們。報(bào)復(fù)幻想可以緩解受害者的不良感受。
第二個(gè)研究，讓參加者想象愛(ài)人欺騙了自己，然后模仿巫術(shù)讓他們用針“扎小人”，結(jié)果扎完后他們感到怨恨減少了，因?yàn)閳?bào)復(fù)心得到了滿足。
第三個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，報(bào)復(fù)心的滿足并非一定要看到作惡者受罪，而是看到作惡者得到教訓(xùn)，讓他們懂得自己的行為是錯(cuò)誤的。
有報(bào)復(fù)心并非心理不健康，反而是一種心理保護(hù)機(jī)制。請(qǐng)注意，實(shí)施報(bào)復(fù)和報(bào)復(fù)幻想是兩碼事——如果你只是想，你的心理還是相當(dāng)健康的。
心理小編溫馨提示：以上就是對(duì)怨恨有益于心理健康相關(guān)知識(shí)的介紹，希望對(duì)您有所幫助。怨恨并非心理不健康，它卻成為人們心理健康的保障，所以大家要正確對(duì)待。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)