如今，高考已結(jié)束快一個(gè)月了，高考成績(jī)也放榜了，但有人歡喜有人憂(yōu)—失利考生的各種各樣的心理問(wèn)題也隨之爆發(fā)，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生，甚至是死亡。今天，專(zhuān)家為你詳細(xì)介紹高考后心理問(wèn)題考生比平時(shí)增加三成等相關(guān)知識(shí)，一起來(lái)看看吧！

據(jù)河南某日?qǐng)?bào)報(bào)道：6月9日晚，遼寧一考生出門(mén)，說(shuō)去網(wǎng)吧查高考答案，然后一直沒(méi)再回來(lái)。父母5天后接到警方電話(huà)，兒子投河自殺了。用來(lái)確認(rèn)身份的，是他隨身攜帶的高考準(zhǔn)考證。

在高考分?jǐn)?shù)公布當(dāng)天，新浪微博傳來(lái)一條信息：20歲的四川女孩小倩在復(fù)讀一年后，此次高考離理科三本線(xiàn)仍有6分之差。得知成績(jī)后，她選擇了割腕、喝農(nóng)藥，結(jié)束了自己的生命……

6月23日，四川省內(nèi)江市第三中學(xué)的一名男生，因成績(jī)差4分沒(méi)上三本線(xiàn)，從窗臺(tái)一躍而下，當(dāng)場(chǎng)死亡。之前，他給父親發(fā)出的短信是“我活著是一個(gè)累贅”……

記者近日從相關(guān)部門(mén)了解到，高考后團(tuán)市委和一些醫(yī)院的心理咨詢(xún)熱線(xiàn)也熱了起來(lái)，每天都會(huì)收到各種各樣的心理問(wèn)題咨詢(xún)電話(huà)。

“高考前后是心理問(wèn)題的高發(fā)期，來(lái)醫(yī)院看心理醫(yī)生的考生明顯比平時(shí)增加三成，主要是因成績(jī)不理想而導(dǎo)致的抑郁癥?！睂?zhuān)家告訴記者。

壓力大，致使考生自責(zé)自罪

考前焦慮、緊張、不安；考后不盡如人意、自感發(fā)揮失常，加上周?chē)h(huán)境不利于不良心情的緩解，一些考生出現(xiàn)睡眠障礙、憂(yōu)慮沮喪等心理問(wèn)題。

此時(shí)，大部分考生能通過(guò)自我調(diào)整恢復(fù)，一小部分焦慮進(jìn)一步加重，開(kāi)始出現(xiàn)自責(zé)、自罪、自殺的念頭，“三自”進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致自殺行為。

專(zhuān)家說(shuō)，壓力得不到宣泄會(huì)使心理壓力軀體化，身體出現(xiàn)心跳加速、頭痛、腹瀉、背痛等癥狀，也會(huì)轉(zhuǎn)為抑郁癥。

高考競(jìng)爭(zhēng)壓力仍然很大。省教育廳相關(guān)負(fù)責(zé)人在接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，隨著高考錄取比例的提高，很多家長(zhǎng)、考生認(rèn)為重點(diǎn)高校才是好大學(xué)。根據(jù)今年高考錄取控制線(xiàn)，我省有65437名考生上一本線(xiàn)。

對(duì)全省75.8萬(wàn)考生來(lái)說(shuō)，上好大學(xué)仍是少數(shù)。

“有些家長(zhǎng)望子成龍，從小給孩子灌輸思想：只有學(xué)習(xí)成績(jī)好才是好學(xué)生，家長(zhǎng)才會(huì)喜歡你、滿(mǎn)足你，否則一切免談。不當(dāng)?shù)慕逃绞胶团で膬r(jià)值觀，無(wú)形中給孩子造成了壓力?！编嵵菽掣咧幸话嘀魅握f(shuō)。

據(jù)介紹，一些考生自身性格內(nèi)向、追求完美、自我調(diào)節(jié)能力差、遇到坎坷自己承受等特質(zhì)，更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

“公布高考分?jǐn)?shù)是一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，使考生心理問(wèn)題達(dá)到最高峰?！睂?zhuān)家說(shuō)。公布分?jǐn)?shù)的一剎那，考生各種情緒爆發(fā)，有悲傷的，也有喜悅的。此時(shí)期屬于心理問(wèn)題急性期，急性期過(guò)后約半個(gè)月，一些嚴(yán)重心理問(wèn)題開(kāi)始出現(xiàn)。

疏渠道，宣泄表達(dá)不可少

去年高考后，專(zhuān)家接診了一個(gè)來(lái)自駐馬店的典型重度抑郁癥女孩。

該女生在考試前就有焦躁、心煩、記憶力下降等癥狀，感到學(xué)習(xí)力不從心，常做噩夢(mèng)高考失利?？记八瓦M(jìn)行了心理咨詢(xún)。

該女生成績(jī)一直是班里前十名，本來(lái)認(rèn)為自己能考上二本，但分?jǐn)?shù)出來(lái)后只考了三本線(xiàn)，致使原有心理問(wèn)題加重。整日待在家里不吃不喝，不想講話(huà)且哭泣，認(rèn)為自己很無(wú)用，對(duì)不起家長(zhǎng)和老師，繼而發(fā)展成為重度抑郁癥，割腕自殺時(shí)被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)。

“在自責(zé)、自罪時(shí)期及時(shí)干預(yù)，重度抑郁、絕望自殺的悲劇就不會(huì)發(fā)生?！睂?zhuān)家說(shuō)。

他說(shuō)：“高考成績(jī)不理想的考生，千萬(wàn)不要把自己關(guān)在家里封閉起來(lái)，要學(xué)會(huì)正確地宣泄表達(dá)，唱歌、跳舞、短途旅游、運(yùn)動(dòng)鍛煉，都可以緩解不良情緒?！?/p>

要啟動(dòng)情緒的自我體察和表達(dá)。要清楚低落情緒源自高考，是自己、家長(zhǎng)、老師的期望值過(guò)高等原因?qū)е?。找到發(fā)生心理問(wèn)題的原因，進(jìn)行自我化解、消化。

在自我體察和表達(dá)不理想后，要啟動(dòng)心理治療表達(dá)。向親朋好友、專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生傾訴表達(dá)。通過(guò)互動(dòng)的方式訴說(shuō)，在與對(duì)方交流中得到理解、接納，部分考生就會(huì)通過(guò)調(diào)節(jié)慢慢恢復(fù)正常。

同時(shí)啟動(dòng)環(huán)境表達(dá)。與朋友K歌、跳舞，還可以進(jìn)行短途旅行、運(yùn)動(dòng)鍛煉等有益的活動(dòng)，在很大程度上會(huì)緩解沮喪感，讓你重拾價(jià)值感、存在感。還有升華表達(dá)，化悲痛為力量，將傷心、沮喪轉(zhuǎn)化為正能量。

一旦發(fā)現(xiàn)考生有自責(zé)、自罪感，并且有自殺念頭時(shí)，一定要找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)治療。

放眼光，條條大道通羅馬

省科學(xué)院博士、研究員、地理研究所所長(zhǎng)認(rèn)為，高考是實(shí)現(xiàn)就業(yè)的重要渠道，但并不是唯一的渠道。

他說(shuō)，高考升學(xué)的目的是學(xué)習(xí)知識(shí)技能，最終走向?qū)嵺`崗位，是實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化的重要途徑。但一些大學(xué)專(zhuān)業(yè)設(shè)置不合理，培養(yǎng)出的人才不見(jiàn)得是社會(huì)急需的，導(dǎo)致了畢業(yè)就意味著失業(yè)的尷尬局面的出現(xiàn)。今年全國(guó)高校畢業(yè)生近700萬(wàn)人，比去年又有新的增加，就業(yè)壓力更大。

“實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值道路有千萬(wàn)條，比如到部隊(duì)去鍛煉，到職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校去學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技能，到企業(yè)跟著師傅傳幫帶等。許多落榜生自主創(chuàng)業(yè)，在社會(huì)實(shí)踐中積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，完成原始資本積累后，再回到高校進(jìn)修學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)工作雙豐收。

“人生是多元化的，選擇是多樣性的，高考只是人生的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，現(xiàn)代社會(huì)變得越來(lái)越寬容，人們不會(huì)以一次高考的成敗論英雄，不要因一次挫折，就感到天昏地暗、一蹶不振，能夠在挫折中爬起來(lái)才是真正的英雄?！睂?zhuān)家說(shuō)。

河南萬(wàn)達(dá)鋁業(yè)公司，全國(guó)知名民營(yíng)企業(yè)，年銷(xiāo)售收入27億元。該公司董事長(zhǎng)王小偉，是一個(gè)沒(méi)有上過(guò)大學(xué)自主創(chuàng)業(yè)走向成功的典范。

高中時(shí)，王小偉數(shù)學(xué)、語(yǔ)文成績(jī)都好，但學(xué)科成績(jī)不平衡。那時(shí)，他就表現(xiàn)出了經(jīng)商的天賦。周末早上3點(diǎn)鐘就起床，到洛陽(yáng)販賣(mài)豬肉掙差價(jià)，嘗試做小生意。

高考后，王小偉沒(méi)有因落榜而失落。當(dāng)時(shí)，鞏義市回郭鎮(zhèn)的電線(xiàn)行業(yè)發(fā)達(dá)，銅絲鋁絲需求缺口大。王小偉看準(zhǔn)商機(jī)，拿出1000元資金創(chuàng)辦了鋁絲廠(chǎng)。1993年，他在鞏義科技園區(qū)注冊(cè)成立河南萬(wàn)達(dá)鋁業(yè)公司。如今，河南萬(wàn)達(dá)鋁業(yè)公司發(fā)展成為一個(gè)擁有2600名員工，年銷(xiāo)售收入人民幣27個(gè)億的大型民營(yíng)企業(yè)。

“我能從鋁的硬度、顏色判斷出質(zhì)量好壞，幾乎和檢驗(yàn)結(jié)果一樣。沒(méi)上大學(xué)也要不斷學(xué)習(xí)，這些知識(shí)是大學(xué)里無(wú)法學(xué)到的?！蓖跣フf(shuō)。

在實(shí)踐中，王小偉邊干邊學(xué)、邊積累經(jīng)驗(yàn)。漸漸地，他具備了準(zhǔn)確的市場(chǎng)判斷能力和獨(dú)立掌控局勢(shì)的能力，他思想前瞻性極強(qiáng)，規(guī)避失誤的能力極強(qiáng)。

當(dāng)年考上大學(xué)的同學(xué)也都有了穩(wěn)定的工作和收入，有的還走上了仕途，但“混”得都不如王小偉。

王小偉至今仍然認(rèn)為，如果當(dāng)年他上大學(xué)，就會(huì)錯(cuò)失商機(jī)，也沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)把企業(yè)做得像今天這樣強(qiáng)大。

專(zhuān)家指出，高考是人生一個(gè)短暫的過(guò)程和經(jīng)歷，它是人生重要的一條道路但并不是唯一出路。高考也不是唯一的價(jià)值評(píng)價(jià)體系，不是考查我們才能的唯一方式，人生還有很多可以追求的目標(biāo)，我們自身很多未知的才能還有待于自己發(fā)掘，高考失利更有利于發(fā)現(xiàn)自身其他能力。

相關(guān)教育專(zhuān)家認(rèn)為，“失之東隅，收之桑榆”，對(duì)于那些絕不向失敗妥協(xié)的人來(lái)說(shuō)，高考失利只是他們走向更高頂峰的一次機(jī)會(huì)。蹲下去是為了更高地跳起來(lái)。

高考失利，看看微博網(wǎng)友怎么說(shuō)？

網(wǎng)友“childishR”：在黑暗的對(duì)面是光明，在光明的后面是陰影。

網(wǎng)友“23大隊(duì)”：人生以后將不止高考一次跨越，即使失敗了，找個(gè)沒(méi)人的地方，舔好傷口，回來(lái)繼續(xù)努力。

網(wǎng)友“徐先志”：高考可能是人生中第一個(gè)比較重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，幾家歡樂(lè)幾家愁，但是跳過(guò)去了，就能成長(zhǎng)到新的高度，無(wú)論是否失利，贊賞那種永不言棄的精神！

網(wǎng)友“seablue”：當(dāng)年沒(méi)考上大學(xué)的高中同學(xué)現(xiàn)在基本全成了老板，考不上大學(xué)從另一個(gè)角度該慶幸。

網(wǎng)友“紅豆生南”：成功之路有千條，何必一棵樹(shù)吊死？

以上就是有關(guān)高考后心理問(wèn)題考生比平時(shí)增加三成的詳細(xì)介紹，希望對(duì)你進(jìn)一步了解心理問(wèn)題有一定的幫助。在高考結(jié)束后，廣大考生朋友們一定要積極面對(duì)考試結(jié)果，以陽(yáng)光般的態(tài)度迎接美好新一天！