近日，網(wǎng)上報道“代課教師因教齡不被認定自殺，官方稱未發(fā)現(xiàn)違紀”的消息一時間引起各界人士的廣泛關(guān)注和熱議。自殺，就是指個體蓄意或自愿采取各種手段結(jié)束自己生命的行為。據(jù)統(tǒng)計，我國每年約有25萬人死于自殺，已成為我國人群第五大死因，是15歲到34歲的青壯年人群的首位死因。那么，自殺到底有哪些征兆呢？
今年9月10日是第十一個“世界預防自殺日”，今年的主題為“歧視：自殺預防的絆腳石”。
世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，全球自殺率為14.5/10萬左右，每年大約有100萬人死于自殺。
據(jù)統(tǒng)計，我國每年約有25萬人死于自殺，自殺未遂的人數(shù)約為200萬。自殺已經(jīng)成為我國人群第五大死因，是15歲到34歲的青壯年人群的首位死因。
我國是自殺高發(fā)國家，自殺率呈現(xiàn)農(nóng)村高于城市，中小城市高于大城市，老年人高于年輕人的特點。據(jù)原衛(wèi)生部2010年公布的數(shù)據(jù)顯示，全國自殺率為6.86/10萬。其中，農(nóng)村自殺率10.01/10萬，中小城市是8.37/10萬，大城市的自殺率是6.41/10萬。
自殺是可以預防的。記者從北京市衛(wèi)生局獲悉，截至目前，中心已經(jīng)接聽的熱線來電超過19萬人次，其中對自殺高危來電干預8000余人次。
北京市衛(wèi)生局副局長XXX說，有效預防自殺需從多層面并由多部門配合來共同采取相應措施。一是面向社會普及精神衛(wèi)生知識，讓人們有效識別有自殺風險的人，并給予及時的幫助；二是對公眾進行心理健康知識的宣教，提高人們心理健康的水平和應對能力，鼓勵受到心理折磨和精神困擾的人能夠盡早尋求專業(yè)幫助；三是限制常用自殺工具的易獲得性，例如：農(nóng)藥的銷售和對高層建筑物的專人看管；四是為自殺者親友提供心理支持；五是政府和醫(yī)院開辦心理危機干預中心和心理援助熱線等，為有自殺風險的人提供及時的幫助。
警惕10個自殺行為征兆
在自殺者中，90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關(guān)。因此，美國急診醫(yī)師學會提醒社會各界高度關(guān)注這一“要命”現(xiàn)象，并且特別列出自殺行為的征兆：
1、情緒低落或極度悲傷。
2、感覺萬念俱灰，自己一文不值，或者生活無目的，對任何事情無興趣。
3、格外關(guān)注死亡或暴力等話題，經(jīng)?！跋胍凰懒酥薄?/p>
4、尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。
5、情緒劇烈搖擺，喜怒極度無常。
6、飲食和睡眠習慣改變，外表、行為及性格反常。
7、危險或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。
8、突然少言寡語，很平靜。
9、生活遭遇危機或挫折，包括學校、工作、人際關(guān)系問題、失業(yè)、離婚、親人過世、經(jīng)濟困難、絕癥診斷等等。
10、整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對家人及朋友進行“訣別”訪問，草擬遺囑或者寫絕筆信等。
美國急診醫(yī)師學會還表示，一旦發(fā)現(xiàn)有人威脅要自殺，那么千萬別大意，一定要保持冷靜，并及時采取措施：
1、不要讓當事人單獨一人呆著。不讓其接觸槍、刀、藥等“自殺之物”。
2、尋求醫(yī)院及其他專門機構(gòu)的幫助。等待幫助的時候，一定要對當事人“洗耳恭聽”，保持目光接觸。
3、對當事人問話，以了解其自殺方式以及是否真的是“有計劃自殺”。
4、如果當事人一旦實施自殺，應撥打急救電話，并盡可能實施現(xiàn)場急救。
以上就是有關(guān)我國每年25萬人自殺死亡和警惕10大自殺征兆的詳細介紹。因此，在日常生活中，廣大朋友們一定要時刻警惕自殺的發(fā)生，積極做好預防自殺的工作，同時還要保持一個良好的心態(tài)等。祝你遠離自殺，健康幸福的享受每一天！
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