感冒是兒童十分常見的疾病，除了發(fā)熱、咳嗽、食欲不振等癥狀外，還可引起許多并發(fā)癥。為了防止孩子患感冒，許多家庭，尤其是獨(dú)生子女家庭，總是怕孩子受涼。因此，秋風(fēng)乍起，還未入冬，便又是毛衣，又是大衣，把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。其實(shí)，這種關(guān)懷備至，對(duì)孩子身心健康并無(wú)好處。
不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，往往適得其反，會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，抵抗力低下。有些孩子稍一活動(dòng)就出汗，風(fēng)一吹就受涼，老是咳嗽、感冒，三天兩頭去醫(yī)院。
古人說：要使小兒安，三分饑與寒，是有一定道理的。家長(zhǎng)不妨從鍛煉孩子對(duì)寒冷的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力入手。從嬰幼兒時(shí)期開始，就逐步讓孩子接觸冷空氣。只要不是雨雪天氣，就可帶孩子到戶外去，讓他們經(jīng)常呼吸新鮮空氣，曬曬太陽(yáng)。夏季可在樹下或涼棚下，避免直接曝曬。孩子穿衣服應(yīng)視天氣變化增減，忌過厚，只要環(huán)境溫度不是過低，就要盡量讓孩子的手臉經(jīng)常暴露在外，經(jīng)受冷空氣的刺激。培養(yǎng)孩子從小用冷水洗臉、洗手的習(xí)慣。養(yǎng)成喝涼開水的習(xí)慣，效果更好。只要持之以恒，不僅可以預(yù)防孩子感冒，對(duì)孩子健康成長(zhǎng)，乃至終身都是有益的。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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