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　　"對(duì)于月經(jīng)后期痛經(jīng)、經(jīng)量比較少、有血塊兒的女性來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)脑诮?jīng)期喝一些紅糖水，也可以加一些生姜飲用，對(duì)此類(lèi)經(jīng)期女性較好。經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，但是蘋(píng)果不能太涼；如果經(jīng)期女性出現(xiàn)便秘，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?；?duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性喝適量花茶有一定的調(diào)經(jīng)作用；對(duì)于一般經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)，建議飲食原則以清淡、性溫飲食為佳，而月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)期則需注意選擇適當(dāng)飲食。"