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　　"氣虛質(zhì)屬于八種偏頗體質(zhì)中的一種，主要是元?dú)獠蛔?，也叫氣短派；這類(lèi)人群的調(diào)養(yǎng)原則重點(diǎn)在于增補(bǔ)元?dú)?，飲食上可多食用補(bǔ)氣食物，如粳米、糯米等具有補(bǔ)氣作用的食物，以及山藥、蓮子等藥食同源類(lèi)食物，都以達(dá)到較好的健脾補(bǔ)氣效果；在平常飲食中也可適當(dāng)加入黃芪、人參等補(bǔ)氣藥物，也是針對(duì)氣虛質(zhì)人群的一種較好的食療方法。"