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　　"血瘀質(zhì)只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，基本都可以轉(zhuǎn)變?yōu)槠胶唾|(zhì)；血瘀質(zhì)調(diào)理的重點(diǎn)在于疏肝、解郁、活血、散寒，保持心情舒暢，避免氣滯血瘀；同時(shí)要避寒就溫，以免寒凝血瘀；避免寒涼食物，多吃活血化瘀類食物，可用玫瑰花、紅花、合歡花代茶飲；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)血液循化，但注意適度；也可選擇艾灸、足浴等外治法進(jìn)行活血散瘀；常用藥物有當(dāng)歸、川芎、烏藥、香附等。"