語音內(nèi)容
"氣虛質(zhì)也叫氣短派，是中醫(yī)九種體質(zhì)中的一種；氣虛質(zhì)人群對自然環(huán)境的適應(yīng)較差，對于風(fēng)寒、濕寒、濕邪等外邪不能耐受，衛(wèi)外能力不足，易患感冒等疾??；因此對于氣虛質(zhì)人群來說主要就是增補(bǔ)元?dú)?，避免元?dú)夂纳?，通常從三個(gè)方面進(jìn)行：一是要做好疾病的預(yù)防，避免患病損耗元?dú)猓欢且訌?qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；三是調(diào)整飲食，通過飲食來增補(bǔ)元?dú)狻?
