語音內(nèi)容
"對于中醫(yī)九種體質(zhì)類型我們需要明白的是：人的體質(zhì)類型不會一成不變，而是會受到一定時(shí)期的生活狀態(tài)、作息習(xí)慣、飲食類型等因素的影響發(fā)生變化，并隨之可能轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌愋偷捏w質(zhì)；平和質(zhì)屬于一種健康的體質(zhì)類型，平和質(zhì)通常不會長痘痘，一旦出現(xiàn)，則說明體內(nèi)有濕熱堆積等變化，去除濕熱需要避免過食肥甘厚味、辛辣油膩等食物，日常保持清淡飲食，或可用金銀花、蒲公英的等代茶飲，或食用赤小豆薏仁湯等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。"
