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　　"高血壓是一種多因素疾病，是由環(huán)境因素和遺傳因素共同造就的疾病。很多高血壓病人都有家族遺傳史，父母兄弟姐妹有可能都有此類疾病。環(huán)境因素則有很多方面，例如過(guò)度緊張、睡眠少、吸煙、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、高鹽高熱量飲食等等，都會(huì)造成血壓升高。遺傳因素不可抗拒，但環(huán)境因素可以改變，因此一定要在環(huán)境方面自我控制，堅(jiān)持低鹽底油低熱量飲食，多運(yùn)動(dòng)，少熬夜等，會(huì)幫助我們控制血壓。"