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　　"腰椎間盤(pán)突出癥可以倒走鍛煉。腰椎間盤(pán)突出癥最重要的康復(fù)方式就是運(yùn)動(dòng)，而倒著走就是其中一種運(yùn)動(dòng)方式，倒著走可以對(duì)患者的腰背肌起到一個(gè)很好的康復(fù)訓(xùn)練作用，因此腰椎間盤(pán)突出癥的患者完全可以選擇倒著走的鍛煉方式，但是鍛煉過(guò)程中一定需要注意安全，盡量選擇一個(gè)沒(méi)人的，路面比較光滑平整的地方進(jìn)行倒走鍛煉，安全系數(shù)更高，因?yàn)榈怪叨拥那闆r，在臨床上屢見(jiàn)不鮮。"