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　　"煙霧的刺激會(huì)影響到人體的呼吸道，它對(duì)呼吸道會(huì)造成一些相應(yīng)的刺激，從而導(dǎo)致了相應(yīng)的細(xì)胞的增生、粘液的分泌以及痰液的增多，這些都是吸煙的副作用。我們最常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說(shuō)慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，主要的病因其中之一就有吸煙，所以說(shuō)吸煙對(duì)于肺百害而無(wú)一利。那么我們首先要做的就是戒煙，除了做好戒煙以外，我們還可以平時(shí)吃一些中藥的飲片來(lái)達(dá)到一個(gè)化痰、清肺或者說(shuō)相應(yīng)的來(lái)說(shuō)的話，減輕這種痰液排出的作用。常用的中藥飲片有陳皮泡水、百合煮粥、泡水。"