語(yǔ)音內(nèi)容
"缺鈣的真正原因是維生素D不足引起的,所以維生素D是最關(guān)鍵的。維生素D在人體的作用,一方面是促使食物中維生素D在人體的作用,一方面是促使腸道從食物中吸收鈣和磷,還能促進(jìn)骨的組織成熟。維生素D的來(lái)源主要有兩個(gè),一是陽(yáng)光照射,二是食物攝入。一般建議是,一、早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒,生后一周開始補(bǔ)充維生素D,足月兒生后兩周開始補(bǔ)充維生素D,需補(bǔ)充至兩歲;二、多出去曬太陽(yáng),以利于皮膚產(chǎn)生維生素D3,從而促進(jìn)鈣劑的吸收和利用。"