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　　"正確的回奶方法，通常指的一般是口服維生素B6，減少湯湯水水的攝入、在乳腺科打回奶針或者是開一些幫助回奶的一些藥物。在決定回奶之前，務(wù)必檢查一下自己的乳房里是否有硬塊，確保沒有硬塊后，才能開始回奶，否則會(huì)很容易引起乳腺炎。如果乳房脹痛難忍，也不要喂孩子吃奶或者用手?jǐn)D，這樣肯定會(huì)導(dǎo)致回奶失敗，甚至得乳腺疾病。應(yīng)該將內(nèi)衣松開，使其自然流出；要穿帶有防溢乳墊的內(nèi)衣，并要將內(nèi)衣扣緊些，在睡覺時(shí)盡量平躺。"