語音內(nèi)容
"月經(jīng)期是女性一個比較特殊的生理過程，在這個過程中，女性的身體處于盆腔充血、免疫力比較低的狀態(tài)。這個過程中從飲食、穿衣各方面都要注意，注意保暖，生冷、硬或活血化瘀的食物要避免攝入。而咖啡中的咖啡因和色素對身體有著很大的危害，不宜在月經(jīng)前期食用。無論是月經(jīng)前和行經(jīng)期都不宜飲用咖啡，由于咖啡具有促進血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀，所以這段時間要盡量不要飲用咖啡，要多喝白開水，及時補充體內(nèi)水分。"
