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　　"半月板損傷發(fā)生以后，其實(shí)睡覺姿勢(shì)并不是主要的，睡覺的時(shí)候避免局部受到壓迫就可以了。而且要看半月板損傷的程度，如果損傷比較輕的話，患者也可以保守治療，如果積極一點(diǎn)，可以進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。在平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間行走，盡量不要爬樓梯。如果是損傷比較嚴(yán)重，就要考慮手術(shù)治療。在治療期間，患者一定要注意禁止運(yùn)動(dòng)鍛煉，以避免傷情加重或引發(fā)慢性炎癥，恢復(fù)期間的功能鍛煉，不過活動(dòng)量依照個(gè)人情況量力而行，循序漸進(jìn)。"