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　　"處于更年期的女性應(yīng)該注意自己的心情和飲食。一般女性進(jìn)入更年期之后情緒的變化很大，可能和周圍的環(huán)境有關(guān)系，所以更年期的女性一定要自己調(diào)整自己的心情和情緒，盡量到外面多活動(dòng)；另外，更年期的女性激素水平都在下降，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以要多吃點(diǎn)含鈣的食物，多曬曬太陽(yáng)；如果有什么特殊的情況，要及時(shí)去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生檢查身體的狀況，然后及時(shí)的治療。"