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　　"月經(jīng)不能順暢排除，可能是由于痛經(jīng)導(dǎo)致，或是心情不好導(dǎo)致氣滯血瘀，建議患者在月經(jīng)來潮后不要吃辛辣刺激性食物，以免引起月經(jīng)出血量增加，還會(huì)引起痛經(jīng)加重的可能。可以在月經(jīng)期間喝紅糖水，紅糖性溫，有溫里的作用，有利于月經(jīng)的排除。如果有瘀血塊等現(xiàn)象，可以考慮用一些活血化瘀的中成藥調(diào)理。飲食宜平淡，易消化，富養(yǎng)分，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食品，并多食綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以堅(jiān)持大便通暢，減少骨盆充血。"