語音內(nèi)容
"小產(chǎn)之后，可以吃些新鮮的水果，比如蘋果等。當(dāng)然首先要保持優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的攝入，充分的維生素和有機(jī)鹽的供給，如果發(fā)現(xiàn)有貧血的征兆，可以多加點(diǎn)含有鐵質(zhì)的食物。飲食要吃一些易消化、易吸收的食物，比如大棗、蓮子、新鮮水果、蔬菜，不宜吃山楂、苦瓜、以及其它寒涼的食物，但是適量阿膠也是能吃的。多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞、魚、蛋、奶等，也可以適量進(jìn)食時(shí)令的蔬菜和新鮮的水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物，一個(gè)月后到醫(yī)院復(fù)查等。"
