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　　"當(dāng)哺乳期出現(xiàn)乳腺堵塞時(shí)，最基本的自然疏通辦法就是讓寶寶吃奶，若寶寶吃奶不通，就要借外力加壓。首先四指并攏，按在堵塞的部位，一般堵塞的部位都會(huì)疼痛，給予該部位熱敷按摩。如果有明顯的腫塊，可以以腫塊為中心，四指并攏在乳房上做順時(shí)針或者逆時(shí)針的一個(gè)方向按摩，注意按摩一定要輕柔，稍有不慎或用力過(guò)度，都有可能造成乳腺發(fā)炎。因?yàn)椴溉槠诘娜榉亢艽嗳酰?dāng)自行處理不了時(shí)，可在康復(fù)中心進(jìn)行進(jìn)一步指導(dǎo)、處理。目前高齡的產(chǎn)婦較前增多，此類人群的乳房疾病相對(duì)來(lái)較多。"