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　　"第一，在準(zhǔn)備懷孕期間，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，盡量不吸煙不喝酒，因?yàn)闊熅贫紩?huì)對(duì)精子有影響；第二是避免接觸高溫、射線，溫度高和射線都會(huì)影響睪丸的功能，溫度對(duì)睪丸的神經(jīng)功能的影響是非常敏感的，睪丸生精溫度低于體溫，如果高于體溫，長(zhǎng)期在這種環(huán)境下生活，就會(huì)導(dǎo)致睪丸神經(jīng)功能降低，同時(shí)睪丸的生精細(xì)胞對(duì)射線的影響也非常敏感，所以要避免長(zhǎng)期接觸射線；第三，在生活中要長(zhǎng)期穿寬松的褲子，這樣避免局部溫度升高。精子質(zhì)量差，這是男性不孕癥中最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，他可能是精子活力低，也可能是精液的液化程度低，也可能是畸形精子低等等，這和人類生活習(xí)慣、生活環(huán)境有一定的關(guān)系。"