語音內(nèi)容
"流行病學(xué)調(diào)查顯示，高碘飲食和分化型甲狀腺癌的發(fā)病有一定關(guān)系，而低碘飲食又可誘發(fā)未分化癌的發(fā)生，因此一般正常飲食即可。我國大部分地區(qū)的居民生活水平可以維持每天碘的基本量，但海帶、紫菜中含碘量非常高，所以建議避免吃或者少吃。另外碘鹽每天攝入量少于六克即安全，但北方地區(qū)建議改為無碘鹽。海鮮的含碘量和陸地肉禽含碘量差不多，可適量食用，而干海魚、干貝類含碘量略高，不可多吃。另外菜花等十字花科植物會阻礙碘的吸收，所以也不能長期多吃。"
