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　　"中醫(yī)有一個(gè)溫補(bǔ)脾腎的方子叫四神丸，對(duì)五更瀉效果很好。五更瀉一般又叫黎明瀉，常常發(fā)生于早上五點(diǎn)到六點(diǎn)鐘，病人出現(xiàn)泄瀉，多有脾腎陽(yáng)虛型，五更瀉常見(jiàn)于由炎夏轉(zhuǎn)入秋涼時(shí)期，男性多于女性，多見(jiàn)于中老年人，這類(lèi)腹瀉往往積年累月，給病人帶來(lái)很大煩惱，證候表現(xiàn)為黎明泄瀉、腸鳴臍痛、瀉后痛減、大便稀薄、混雜不消食物、形寒肢冷、四肢不溫、腰膝酸冷、疲乏無(wú)力、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多，舌質(zhì)淡、舌體胖、多有齒印，脈沉細(xì)無(wú)力，患者除應(yīng)注重腹部保暖、忌食生冷食物外，適當(dāng)食療亦可收到滿意效果。"