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　　"風(fēng)寒感冒飲食的基本要點(diǎn)是吃溫?zé)崾澄?，不要吃冰冷或者性質(zhì)比較寒涼的食物，冰冷的食物是指沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱的食物，特別是從冰箱里拿出來(lái)的冷食，或是性質(zhì)比較寒冷的食物，如果加熱什么水果都可以吃，常溫狀態(tài)下太寒涼的水果不能吃，譬如梨，火龍果，黃瓜，西瓜等，不宜多吃。風(fēng)寒感冒主要癥狀是怕冷惡寒，鼻塞，流清水鼻涕，咳嗽，喉嚨不干為主要癥狀，怕風(fēng)怕冷的癥狀明顯，還有關(guān)節(jié)疼痛、渾身疼痛的表現(xiàn)。"