語音內(nèi)容
"世界上最便宜的防癌方法包括:1、每天飲用豆?jié){;2、每天走路1小時(shí):使胰腺癌、大腸癌發(fā)病率降低50%;3、每天喝6杯水:使膀胱癌發(fā)病率降低45%;4、食用蔥、蒜:對(duì)預(yù)防胃癌發(fā)病率非常重要;5、每天曬15分鐘太陽:能夠補(bǔ)充足量的維生素D,以降低卵巢癌、胃癌、乳腺癌、結(jié)腸癌的發(fā)病率;6、每天喝4杯綠茶;7、每天開窗通風(fēng)30分鐘;8、每天睡夠7小時(shí);9、細(xì)嚼慢咽,少食甜食,食用肉類食物時(shí)可飲用紅酒。"