語音內(nèi)容
"一般來說心理健康的人都能善待自己、善待他人、適應(yīng)環(huán)境、情緒正常、人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，而是能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫，積極尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。心理學(xué)家認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常、情緒健康、意識健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡等。因此，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可具體描述為以下幾點(diǎn):第一，有適度的安全感及自尊心，對自我的成就有價(jià)值感；第二，適度的自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責(zé)自己；第三，在日常生活中具有適度的主動性。"
