語音內(nèi)容
"心煩意亂是指心情煩躁、思緒紛亂。心理學的研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘并且各自都有循環(huán)周期。比如智力生物鐘是33天一個循環(huán)，情緒生物鐘為28天一個循環(huán)，所以人有時感覺到情緒波動和心情煩躁是正常的。雖然自身的生物節(jié)律不能改變，但可以通過調(diào)節(jié)來緩解不良情緒，縮短情緒波動的時間，減少心情煩躁帶來的不良影響。但如果天天心煩意亂，就可能是焦慮癥狀，焦慮首先可能是對軀體疾病的一種心理反應，其次還可以是各類軀體疾病的臨床表現(xiàn)，再有就是可能與軀體或中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療相關(guān)。比如對治療過程的擔憂或是對治療藥物不安，最后可能出現(xiàn)焦慮障礙的癥狀。病理性的焦慮是指在缺乏相應的客觀因素下出現(xiàn)的內(nèi)心極度不安的狀態(tài)，包括緊張、憂慮、擔心、注意集中困難以及伴有大禍臨頭的恐懼感，表現(xiàn)為精神緊張、惶惶不可終日，有時會搓手頓足，坐立不安，也常常伴有心悸、心急、出汗、四肢發(fā)冷、震顫等自主神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)。"
