語音內(nèi)容
"處于經(jīng)期的女性，是抵抗力較弱的時(shí)候，一般來月經(jīng)時(shí)，都建議女性服用一些營(yíng)養(yǎng)品或者溫補(bǔ)的食物，多食用果瓜蔬菜等進(jìn)行滋補(bǔ)身體，同時(shí)建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不建議食用寒涼的食物，可能會(huì)導(dǎo)致下腹痛。月經(jīng)期是不建議減肥的，月經(jīng)期減肥可能會(huì)導(dǎo)致自身的抵抗力下降、貧血、頭暈等癥狀。如果有強(qiáng)烈的減肥欲望，可以在月經(jīng)期結(jié)束后幾天，在進(jìn)行減肥，是比較合適的。"
