語音內(nèi)容
"肝血不足從食物上補(bǔ)，可以選擇枸杞、菊花。枸杞本身是養(yǎng)肝血、養(yǎng)肝陰的藥物，配菊花來阻滯上火。枸杞、菊花為常用藥，養(yǎng)肝血還可用黑芝麻。黑芝麻養(yǎng)血的話主要是養(yǎng)肝。在食物里面還可以選百合、地黃，既養(yǎng)肝又養(yǎng)血。臨床中的羊肝明目，有羊肝明目丸，主要是以肝養(yǎng)肝，中醫(yī)認(rèn)為肝血虛時，吃羊肝明目，豬肝也可以，但是羊肝的功效更好。肝血虛應(yīng)少用眼睛，久視傷血，目得血則視。家鄉(xiāng)有“產(chǎn)后不讓看書、看電視”等習(xí)俗，不用眼是養(yǎng)肝血很好的辦法，開源節(jié)流。"
