語(yǔ)音內(nèi)容
"坐月子應(yīng)該關(guān)心的問(wèn)題包括:1、環(huán)境問(wèn)題;2、充分休息;3、飲食,要注意適當(dāng)?shù)募硬停?、產(chǎn)后的活動(dòng),要注意正常的活動(dòng);6、注意清潔與衛(wèi)生,產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生十分重要,要勤洗澡、勤換內(nèi)衣,保證皮膚清潔干燥;7、要注意惡露的變化,產(chǎn)后陰道排出的分泌物稱為惡露,大約產(chǎn)后4至6星期干凈;8、月經(jīng)恢復(fù),根據(jù)哺乳期不同,每個(gè)人變化不同,大約8-10周恢復(fù)月經(jīng);9、產(chǎn)后復(fù)查,一般在產(chǎn)后6-8周進(jìn)行;10、性生活與避孕。"