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　　"皮膚老化重在預(yù)防，從兒童時(shí)期就要做好防曬。防曬措施包括物理防曬和正確的使用防曬乳，戶(hù)外穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、戴寬邊帽、撐傘，避免早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)時(shí)外出，適當(dāng)補(bǔ)充抗自由基產(chǎn)品，如維生素C、維生素E、花青素、茄紅素等。加強(qiáng)日常皮膚護(hù)理，每日使用保濕產(chǎn)品，預(yù)防皮膚因?yàn)槿彼鴮?dǎo)致的彈性下降，定期使用抗衰老的精華。生活上需要保持規(guī)律的生活，作息時(shí)間，愉悅的心情，均衡的飲食，充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。皮膚老化也可以選擇光子嫩膚、水光針、射頻點(diǎn)陣、激光等美容方法來(lái)治療。"