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　　"當(dāng)痔瘡脫出肛門后，有以下幾個(gè)方法可以自行處理：第一注意外陰清潔，可以使用溫度適宜的1\/5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及痔瘡，每天沖洗兩次，大便后可以在家沖洗一次。第二清潔外陰后可以用痔瘡藥膏局部涂抹在痔瘡周圍和痔瘡上，這樣能夠起到消炎作用。第三產(chǎn)婦可以反復(fù)進(jìn)行提肛鍛煉，當(dāng)躺在床上休息時(shí)，甚至和別人聊天時(shí)都可以做提肛鍛煉，以此加強(qiáng)盆底肌肉的恢復(fù)。第四注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多食用含纖維素豐富的食物，比如蔬菜水果，避免便秘的發(fā)生。妊娠期或分娩期后痔瘡的發(fā)生會(huì)加重，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)講，產(chǎn)后痔瘡發(fā)作的患者并不在少數(shù)。通常經(jīng)過(guò)以上處理痔瘡會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，如果仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)可以到醫(yī)院及時(shí)就診。"