語音內(nèi)容
"秋季過敏性鼻炎好發(fā)，首先應該及時的做好預防。首先要盡量減少戶外活動，尤其在花粉擴散的高峰時間最好不要再戶外待太久，遠離過敏原，避免接觸過敏原。禁食寒涼生冷等過敏性食物，慎食魚蝦等海產(chǎn)類物品，平時注意多吃補益肺氣的食物，戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。采用正確的擦鼻方法，正確的擦鼻方法是一個自我檢疫的措施，擤鼻涕是先堵住一側(cè)鼻腔去擤另外一側(cè)鼻腔，不要太用力。因為鼻腔和咽部以及中耳都是相通的，如果過分用力，就會導致咽鼓管功能異常，會引起耳悶和耳不適的癥狀。另外如果有膿鼻涕的話，反復倒吸膿涕，有可能會引發(fā)中耳炎。另外，不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑，避免局部長期使用麻黃素滴鼻。"
