語音內(nèi)容
"前列腺炎的自我治療方法主要有以下幾點(diǎn)。第一，堅(jiān)持治療，治療期間不隨便更換藥物或治療方法，因?yàn)榘Y狀的緩解常需一段時(shí)間，早期治療需要維持2周以上，某些感染藥需維持8-12周，如果隨便換藥易致菌群失調(diào)或產(chǎn)生耐藥，導(dǎo)致治療的不徹底。第二，規(guī)律性生活，不能忍精不射，不要頻繁手淫，避免不潔性交。第三，正確認(rèn)識前列腺炎，保持良好的心態(tài)，減輕心理壓力，避免夸大癥狀，產(chǎn)生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀。第四，多喝水，勤排尿，保持大便通暢，堅(jiān)持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。第五，忌煙酒，不吃辛辣食物。第六，忌久坐，避免長時(shí)間騎車，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運(yùn)動。"
