語音內(nèi)容
"第一，膀胱結(jié)石患者要以清淡、低蛋白、低脂肪食物為主，要限制超量營養(yǎng)?；颊咂綍r應(yīng)適當(dāng)多吃粗糧和素食，飲食要多樣化，多吃富含營養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮蔬菜和新鮮水果。第二，膀胱結(jié)石患者應(yīng)多喝水，以白開水為主，不喝酒、濃茶、濃咖啡，不憋尿，定時排尿。多喝水可以使尿液中的鹽類代謝加快，每天至少2500毫升的水，水可以降低尿液濃度，加之多走動，有助于結(jié)石排出。第三，減少肉類攝入量和蛋白質(zhì)的攝取，可以降低形成結(jié)石的機會。第四，限制草酸鹽攝入。草酸鹽會與體內(nèi)的鈣結(jié)合形成草酸鈣，沉積形成結(jié)石，綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，因此結(jié)石患者應(yīng)該少吃菠菜等。"
