語音內(nèi)容
"我們所謂的預(yù)防是指：保持良好的生活狀態(tài)；心理健康、沒有太大的壓力；適度的活動；適度的低鹽、低脂飲食；戒煙、戒酒等，這些都是我們很好的一個預(yù)防措施。預(yù)防可以預(yù)防的危險因素，那么年齡還有性別甚至是一些心血管病的家族史等，這些不能干預(yù)的危險因素，我們就可以不用去考慮。講到高血壓的預(yù)防，還是要通過生活方式來進(jìn)行干預(yù)。隨著年齡的增加，到了60歲50%的人罹患高血壓，到了80歲有90%歲的人罹患高血壓。其他的因素可以預(yù)防，但是老化是隨時間而逐漸進(jìn)展無法預(yù)防的。"
