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　　"如果出現(xiàn)岔氣的情況，可以用以下方法緩解癥狀：1、深吸一口氣憋一陣兒，再緩緩呼出。再深吸氣，再憋，再呼……連續(xù)幾次后，岔氣情況就會(huì)好轉(zhuǎn)；2、口含食用醋，慢慢吞咽，再憋氣。以上兩個(gè)小方法實(shí)施的同時(shí)，用手揉岔氣的部位別太使勁，力度掌握在自己不痛為度。這兩種方法基本都可以緩解岔氣。如果以上方法都不能緩解癥狀，建議患者及時(shí)前往附近醫(yī)院就醫(yī)。岔氣，又稱急性胸肋痛，指運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛。"