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　　"宮冷的調(diào)理需要在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，女性宮冷是常見(jiàn)狀態(tài)，經(jīng)常感覺(jué)到手腳冰涼，小肚子冰冷，就屬于宮寒、宮涼，如果是宮熱，就可能有炎癥，一般情況下，月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)后期，女性都要吃溫補(bǔ)但不能太燥熱的食物，絕對(duì)不能吃冰鎮(zhèn)生冷制品，目前臨床上，比較推崇像羊肉湯，較為溫補(bǔ)，狗肉偏燥熱，可以少吃，除了高熱量食物外，蔬菜也有涼和熱之分，比如韭菜就是一種發(fā)物，普通的大白菜，就是平性，或者偏涼，我們就可以選擇一些帶發(fā)一點(diǎn)的蔬菜來(lái)吃，還可以通過(guò)制作方法改變食物的特性，比如雞蛋，蒸蛋是平性的，荷包蛋，或紅燒的制作方法，就屬于溫性，對(duì)宮冷有較好的調(diào)理作用，最好還是找專業(yè)醫(yī)生，通過(guò)藥物，辨明體質(zhì)，確定是否宮冷，以及嚴(yán)重程度，注意事項(xiàng)等。"