語(yǔ)音內(nèi)容
"獻(xiàn)血后需注意內(nèi)容如下:1、獻(xiàn)血后一般對(duì)飲食無(wú)特殊要求,只需注意休息,同時(shí)多喝水。2、因獻(xiàn)血時(shí),除丟失造血細(xì)胞,同時(shí)丟失血漿中的蛋白成分,如白蛋白、球蛋白等,故獻(xiàn)血后頭兩周,需攝入蛋白質(zhì)類食物,包括動(dòng)物蛋白,如雞蛋、肉食品、豆腐等。3、避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免熬夜。4.獻(xiàn)血后當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動(dòng)。目前義務(wù)獻(xiàn)血較常見,獻(xiàn)血對(duì)身體無(wú)危害,能促進(jìn)造血系統(tǒng)代謝。"