語音內(nèi)容
"懷孕出現(xiàn)腰椎痛，為保護(hù)胎兒，孕婦應(yīng)多臥床休息，避免腰背肌勞損，局部使用物理治療，禁用藥物。適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法。日常生活中注意少做彎腰動作，盡量穿平跟、底寬鞋，使足部均勻負(fù)重，避免穿高跟鞋、尖跟鞋。懷孕期間出現(xiàn)腰椎疼痛屬于正?，F(xiàn)象，隨孕周增加，腹壓、胎兒體重會加重孕婦腰背負(fù)擔(dān)。如孕婦同時存在腰背肌肉力量薄弱，則表現(xiàn)為腰痛，甚至椎間盤突出。"
