頭痛可能是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷奶弁窗Y狀了。頭痛時(shí)，很多人會(huì)選擇服用鎮(zhèn)痛藥。在此建議大家，吃鎮(zhèn)痛藥之前應(yīng)三思，請(qǐng)務(wù)必弄清楚頭痛的病因，不可隨便用藥，要采取更恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。
1.“做頭發(fā)頭痛”。
做頭發(fā)時(shí)，仰頭洗發(fā)，會(huì)異常拉伸頸脖，刺激三叉神經(jīng)與血管。一兩天之后，可能會(huì)發(fā)生頭痛。頭肩夾電話和腰部無支撐的椅子等也會(huì)導(dǎo)致此類頭痛。
2.“咳嗽性頭痛”。
1%的頭痛是由于咳嗽所致，患者男多女少?？人詴?huì)增加大腦壓力，導(dǎo)致尖銳疼痛或刺痛，持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘，疼痛常發(fā)生于腦后位置。“咳嗽性頭痛”長伴有頸脖疼痛、平衡問題、視覺問題、聽力喪失、失眠、耳鳴等癥狀。
3.“運(yùn)動(dòng)性頭痛”。
格羅斯表示，慢跑或跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的頭痛稱為“運(yùn)動(dòng)性頭痛”，可發(fā)生與運(yùn)動(dòng)后數(shù)秒，頭痛位置沒有局限性，偏頭痛患者更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性頭痛。其原因是，運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大腦、頸脖和頭皮血管膨脹，壓力增大。以游泳取代跑步等運(yùn)動(dòng)方式的改變，或者在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)服用抗炎藥物，都有助于緩解此類頭痛。
4.“焦慮性格頭痛”。
自信差和焦慮性格的人更可能發(fā)生偏頭痛。埃爾林頓博士表示，急躁焦慮性格的人更容易產(chǎn)生壓力，進(jìn)而降低大腦中化學(xué)物質(zhì)血清素水平。血清素水平降低會(huì)誘發(fā)頭痛。
5.“食物上癮性頭痛”。
火腿三明治含有酪胺和防腐劑（硝酸鹽或亞硝酸鹽等），這兩類物質(zhì)都會(huì)導(dǎo)致大腦血流增加，引發(fā)頭痛。有趣的是，“食物上癮性頭痛”會(huì)發(fā)生在大腦兩側(cè)，而偏頭痛每次只是單側(cè)疼痛。除了火腿三明治之外，其它含酪胺或視頻添加劑的食物包括：干酪、巧克力、香腸等加工肉食以及菠蘿和香蕉等少數(shù)水果。
6.“馬尾辮頭痛”。
馬尾辮扎得過緊會(huì)導(dǎo)致頭皮連接組織緊繃，產(chǎn)生疼痛。這種頭痛又稱為“頭巾式頭痛”。
7.“高潮性頭痛”。
所謂的“高潮性頭痛”（也稱“性交頭痛”）往往發(fā)生于高潮來臨前片刻或高潮過程中。這種頭痛影響到人口的1.3%，患者男多女少。頭痛特征是腦勺緊繃、痙攣性隱痛。專家認(rèn)為，這與高潮期間，大腦血液流動(dòng)加速有關(guān)。這種頭痛如果伴有昏睡、言語或吞咽困難、身體失去平衡能力、身體一側(cè)麻木或惡心，則應(yīng)考慮出血性中風(fēng)危險(xiǎn)，最好立即就醫(yī)。
8.“熱水澡性頭痛”。
清早起床后洗熱水澡可能導(dǎo)致有些人頭痛。溫度會(huì)改變包括頭部的身體血壓，導(dǎo)致前額部位刺痛，持續(xù)時(shí)間為30—60秒，很少超過5分鐘。格羅斯表示，另一方面，冷水浴或游泳以及吃冰淇淋也可能會(huì)導(dǎo)致頭痛。
9.“吸煙性頭痛”。
吸煙雖然可平靜情緒，但卻可能導(dǎo)致頭痛。59%的人感覺吸煙會(huì)誘發(fā)偏頭痛，71%的人認(rèn)為頭痛時(shí)吸煙，會(huì)加劇疼痛。香煙中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致大腦血管變窄，進(jìn)而引發(fā)或加重頭痛。
10.“缺少睡眠性頭痛”。
不同程度的睡眠缺失（從1—3小時(shí)到1—3晚）會(huì)導(dǎo)致頭痛，持續(xù)時(shí)間從1小時(shí)到1整天不等。血清素在人體睡眠周期中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致大腦中血清素水平降低，進(jìn)而誘發(fā)頭痛。每晚睡眠6小時(shí)的患者比睡眠時(shí)間更長的患者偏頭痛發(fā)作更頻繁，病情也更重。
11.“氣溫升高性頭痛”。
頭痛病例隨著氣溫升高（無論冬夏）而呈上升趨勢(shì)。氣溫每上升攝氏5度，頭痛病例就會(huì)增加7.5%。
看了以上的介紹我們了解了，“小小”的頭痛也分很多病因，在此告誡大家，不要因?yàn)椴⌒【秃鷣y醫(yī)治，一定要分清頭痛的病因，如果自己搞不懂病因，就應(yīng)該立即到醫(yī)院檢查治療，切勿一味服用鎮(zhèn)痛藥。（實(shí)習(xí)編輯：劉媛）
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