很多人都擔(dān)心出現(xiàn)痛風(fēng)病，假期的時(shí)候，需要注意自己的飲食，避免吃一些含嘌呤高的食物，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，容易導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)，疾病出現(xiàn)后，患者很是痛苦，大家需注意飲食方案，注意一些治療方案，那么，怎樣在飲食上預(yù)防和治療痛風(fēng)?
為了預(yù)防和治療痛風(fēng)飲食上應(yīng)做到三多三少：
l)多飲水少喝湯
血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯魚(yú)湯雞湯火鍋湯等，白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高。
2)多吃堿性食物
少吃酸性食物痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品會(huì)加重病情，不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。
3)多吃蔬菜少吃飯
多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素，少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者，應(yīng)忌食高嘌呤食物如：酵母，胰臟，濃縮肉汁，肉脯沙丁魚(yú)，鳳尾魚(yú)，動(dòng)物心臟等可吃;葡萄，橘子，山楂，番茄，蘋(píng)果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻類(lèi)等低嘌呤偏堿性食物切忌喝啤酒。
治療方案：
1、痛風(fēng)食療法
控制高嘌呤食物的攝入量，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，誘發(fā)尿酸結(jié)晶增高，導(dǎo)致痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。建議患者多吃堿性食物：饅頭，面包，面條等，這樣有利于腸胃的消化，易于腎臟功能排泄，減少痛風(fēng)石的形成。
2、冰敷：
患部疼痛時(shí)，可以使用碎冰冰敷。冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。將碎冰袋置于患部關(guān)節(jié)約10分鐘，中間墊個(gè)毛巾或海綿，以免凍傷，這也是治療痛風(fēng)可采取的措施之一。
3、泡藥水法：
顧名思義，類(lèi)似泡腳的方式，手腳都可以，其中可以加入陳醋泡，陳醋也是種中醫(yī);如果有條件整個(gè)人也可以泡的，這個(gè)不是說(shuō)笑的，重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過(guò)病人很快能恢復(fù)過(guò)來(lái)的，同樣全身痛風(fēng)的也可以用這樣的辦法來(lái)，不過(guò)也要有條件。這就是痛風(fēng)的治療方法之一。
4、藥物療法：
急性發(fā)作給患者帶來(lái)很大的不便和痛苦，尤其是在半夜發(fā)作，因?yàn)橥黹g溫差變化較大，容易引起尿酸鹽結(jié)晶，致使痛風(fēng)發(fā)作。急性發(fā)作必須在短時(shí)間內(nèi)控制，所以采用藥物治療是最佳的，藥物治療見(jiàn)效非?？?，而且效果明顯。
溫馨提示：平時(shí)要注意科學(xué)護(hù)理和治療，要注意一些飲食方法，出現(xiàn)了病癥后要多加注意，平時(shí)要多喝水，不要喝湯，多吃菜，少吃飯，平時(shí)要注意泡腳的方法，避免影響到身體的健康。(實(shí)習(xí)編輯:楊洋)
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