妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。而妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，稱糖尿病合并妊娠。據(jù)統(tǒng)計的研究結(jié)果，有3-10%的孕婦會罹患妊娠期糖尿病。篩檢的方法是在懷孕二十四到二十八周之間，喝五十公克糖水，一小時后驗血糖，若血糖數(shù)值超過標準，則須進一步做一百公克耐糖測試。
如有妊娠糖尿病在孕期是需要特別注意的，對母體胎兒也是有極大的影響。妊娠糖尿病有哪些癥狀呢？下面一起看下有關(guān)妊娠糖尿病癥狀。
1、口渴
這個口渴是沒有理由的，經(jīng)常想喝水，如果孕媽媽們有這種情況 ，需要去醫(yī)院仔細檢查下。
2、尿頻
由于第一點喝水比較多了。也會導(dǎo)致尿頻的現(xiàn)象。
3、饑餓感
這個妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以本來就很容易感到饑餓。
以上3點在孕期中的女性都會有這種現(xiàn)象，也很難辨別。
4、皮膚瘙癢
這種現(xiàn)象也比較難發(fā)現(xiàn)象，因為在冬天，皮膚干燥會瘙癢。到了夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，孕媽媽們大多也就不當回事了。
5、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。
6、頭暈
糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會頭暈，甚至暈倒。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象一定要馬上去醫(yī)院。
7、前一胎不明原因死胎
糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
1、攝取正確糖類
糖類的攝取主要的作用就是提供熱量，維持代謝正常，同時還能夠防止酮體產(chǎn)生。但是準媽媽們不能夠俄認為只要不吃淀粉類就能夠控制血糖或體重，然后經(jīng)常性的不吃飯，不吃淀粉類的東西。同時，患了糖尿病的準媽媽們最好也不能去吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜之類的里面有糖的飲料還有甜食，這樣子是為了不引吃晚飯后血糖快速的增加。大多數(shù)的準媽媽們糖尿病患者早晨的血糖值一般來說是比較高的，所以早餐淀粉類食物的含量一定注意要少一點。
2、注重蛋白質(zhì)攝取
要是在懷孕之前已經(jīng)攝取足夠營養(yǎng)，那么在剛剛懷孕的時候就不需要增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，百分之五十一定要通過優(yōu)質(zhì)蛋白來獲得，就好比是：蛋，牛奶，深紅色肉類，魚類及豆?jié){，豆腐之類的黃豆制品。準媽媽們最棒的做法就是每天做好能喝兩杯牛奶，這樣就能夠補充道充足的鈣質(zhì)，但是不要圖方便把將牛奶當水喝，要防止血糖過高。
3、注意熱量控制
剛剛懷孕的時候不需要額外去增加熱量，中、后期一定要以懷孕之前為基礎(chǔ)然后增加所需的熱量，通常情況下是增加300大卡/天。因為體重減輕也許惠昂準媽媽們 身體里面的酮體增加，有可能會對肚子里面的寶寶造成不良影響，所以在懷孕中期的時候，準媽媽們千萬不可以因為感覺體重過重而開始減肥。
4、多攝取纖維質(zhì)
準媽媽們糖尿病患者最好是選擇纖維含量較高的未精制主食，這樣子可以更加能夠保證血糖的控制，舉例來說就是：以糙米或五谷飯取代白米飯，選用全谷類面包或饅 頭等。經(jīng)常吃一點高纖維食物，舉例來說就是：多吃一點綠色的蔬菜，還要吃新鮮水果不要喝超市里面購買的果汁等，要時刻注意著血糖的升高，幫助血糖的控制， 這樣子也可以感受到飽足感。
5、注意餐次分配
餐次的分配在維持血糖值平穩(wěn)、避免酮血癥之發(fā)生，是很關(guān)鍵的存在。最好是有一個少量多餐的習慣，把一天應(yīng)該要攝取的食物從之前的吃三頓分成5～6餐，同時還要避免晚餐和第二天早餐的時間隔了太長的時間，所以準媽媽們睡覺之前要補充點心。
6、注意油脂攝入
在燒菜的時候用油以植物油為主，最好少一點油炸、油煎、油酥的食物，同時還要減少動物之皮、肥肉等，最好是能不吃洋快餐之類的食物就不要吃。
7、進行適當鍛煉
準媽媽們在保證健康的情況下最好是到戶外運動，可以參加一些像散步等溫和的運動方式。準媽媽們糖尿病患者進行戶外活動，可以增加機體對胰島素的敏感性，還能夠幫助葡萄糖的利用，對降低血糖有一定幫助。
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