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火龍果是日常生活當中我們經常會拿來吃的水果之一，尤其是在海南地帶火龍果也是盛產的，火龍果的營養(yǎng)價值很高，其中具有治療貧血，氣血不足的功效，不少女性喜歡在來例假的時候吃火龍果，大家覺得這樣可以補氣血，那個在來月經的時候可不可以吃火龍果呢?

可以適當吃的?；瘕埞蓄A防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌。

火龍果是清涼的果子。應該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用不會對身體有什么傷害。

月經來的時候盡量吃「平性」果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔! [水果的四性] 所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者。

則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。

寒、涼性的水果

中醫(yī)而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫(yī)則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性癥狀者。

香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

溫、熱性的水果

中醫(yī)來說，可以怯寒補虛，消除寒癥 ; 西醫(yī)而言 , 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性癥狀者。

紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。

我們都知道來例假的時候，子宮是最脆弱的，這個時候不易吃任何的涼性食物，火龍果本身就是涼的也屬于水果，雖然生長在南方，卻并不屬于熱性水果中的一種，那么來例假吃火龍果好嗎?是可以的，因為火龍果可以適量食用，但不要吃太多。

來例假吃火龍果好不好啊