荷葉茯苓粥:
?。叟淞希莺扇~1張(鮮、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。
?。圩龇ǎ菹葘⒑扇~煎湯去渣,把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋。
?。酃πВ萸鍩峤馐?,寧心安神,止瀉止?。▽?duì)心血管疾病、神經(jīng)衰弱者亦有療效)。
涼拌萵筍:
?。叟淞希蒗r萵筍350克,蔥、香油、味精、鹽、白糖各適量。
?。圩龇ǎ萑n筍洗凈去皮,切成長條小塊,盛入盤內(nèi)加精鹽攪拌,腌1小時(shí),潷去水分,加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上,鍋燒熱放入香油,待油熱時(shí)澆在蔥花上,攪拌均勻即可。
?。酃πВ堇迮K,通經(jīng)脈。
奶油冬瓜球:
?。叟淞希荻?00克,煉乳20克,熟火腿10克,精鹽、鮮湯、香油、水淀粉、味精各適量。
[做法]冬瓜去皮,洗凈削成見圓小球,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷卻。將冬瓜球排放在大碗內(nèi),加鹽、味精、鮮湯上籠用武火蒸30分鐘取出。把冬瓜球復(fù)入盆中,湯倒入鍋中加煉乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入鍋內(nèi),淋上香油攪拌均勻,最后撒上火腿末出鍋即成。
?。酃πВ萸鍩峤舛荆虺裏?,補(bǔ)虛損,益脾胃。
兔肉健脾湯:
[配料]兔肉200克,淮山30克,枸杞子15克,黨參15克,黃芪15克,大棗30克。
?。圩龇ǎ萃萌庀磧襞c其它配料武火同煮,煮沸后改文火繼續(xù)煎煮2小時(shí),湯、肉同食。
?。酃πВ萁∑⒁鏆狻?/p>
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.