中國(guó)大多數(shù)人都嫌榴蓮奇臭無(wú)比，可往往捏著鼻子嘗過(guò)一次后，再次聞到則邁不動(dòng)步子，特別想再吃一口，如此周而復(fù)返，最后達(dá)到流連忘返的境界。故起名榴蓮。榴蓮-流連也！
前幾天有朋友送給我一個(gè)大榴蓮，因以前都是在超市里買(mǎi)保鮮膜包的一小盒，還挺貴，沒(méi)有吃盡興，加之我先生、女兒都嫌臭，同事朋友也都只品嘗一小口，可這個(gè)榴蓮熟透了，特別的甜香適口，一不小心我就吃多了，胃疼不說(shuō)，第二天早晨起床后嘴里還特別粘。上網(wǎng)查了查：榴蓮性味甘溫，無(wú)毒，主治暴痢和心腹冷痛。一次不可多食，過(guò)食會(huì)上火。泰國(guó)衛(wèi)生部曾建議：一天食用不要超過(guò)兩瓣。
榴蓮如不慎吃過(guò)量，應(yīng)立即吃幾個(gè)山竹化解，因?yàn)樯街駥僦梁罚煽肆裆徶疅?。天下一物降一物，只有水果皇后山竹才能降服水果之王榴蓮！也可用榴蓮皮加鹽水煎服。榴蓮還不可與酒同食，因?yàn)槎呔鶎贌嵩镏铩?/p>
每100克榴蓮（食部）所含營(yíng)養(yǎng)素如下
熱量 147千卡、蛋白質(zhì) 2.6克、脂肪 3.3克、碳水化合物 28.3克、膳食纖維 1.7克、維生素B6 0.14毫克、葉酸116.9微克、 維生素A 3微克、胡蘿卜素 20微克、硫胺素 0.2毫克、核黃素 0.13毫克、尼克酸 1.19毫克、維生素C2.8毫克、維生素E 4.56毫克、鈣 4毫克、磷 38毫克、鉀 261毫克、鈉 2.9毫克、鎂 27毫克、鐵 0.3毫克、鋅 0.16毫克、銅 0.12毫克、錳 0.22毫克、碘 5.6微克、硒 3.26微克。
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