今日正值“雨水”節(jié)氣?!坝晁惫?jié)氣意味著太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)到330度,標(biāo)志著北方氣溫將逐漸回升。
今天晴間多云,天氣狀況良好,降水概率10%,陸面風(fēng)力適中,西南風(fēng)3-4級(jí)。白天最高氣溫13℃,最小相對(duì)濕度25%;晚上最低氣溫-3℃,比較適合室外活動(dòng)。
氣溫回升,就會(huì)出現(xiàn)口干、咽干、眼澀、皮膚繃緊等現(xiàn)象,所以這個(gè)時(shí)節(jié)人們可適當(dāng)多吃點(diǎn)滋陰潤(rùn)肺的食物,比如銀耳、芝麻、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、蜂蜜等。此外,奶制品、豆類(lèi)及新鮮蔬菜、時(shí)令水果也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充,這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素。
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