導(dǎo)讀：金桔是一種水果，因其味道可口而深受人們的喜愛。金桔外表金黃金黃的，特別招人喜愛，也因此取名金桔。金桔無論在中國哪個(gè)地區(qū)都可以買到的?？梢杂脕碜龉部梢杂脕碜鏊忱?，當(dāng)然人們都是習(xí)慣直接扒皮生吃的金桔的。很多人因?yàn)榻鸾酆贸?，所以吃起來就停不下來。但是有人就會問金桔吃多了會不會上火？一起來了解一下吧?/p>
吃金桔會上火嗎
金桔是溫性水果，吃多了會上火，適量吃補(bǔ)充維生素，吃柚子、獼猴桃要好的多。每天堅(jiān)持做腹部操可以減肉；兩手重疊從肚臍開始劃圈輕揉，逐步擴(kuò)大范圍，然后再劃回來，左20，右20.每天堅(jiān)持，既可減肉，又可運(yùn)動腸胃。但要注意剛吃過飯不可做奧，至少要飯后半小時(shí)；更要注意養(yǎng)成按時(shí)吃飯習(xí)慣，不可吃零食，更不可在運(yùn)動后再加餐猛吃，否則后增肉奧。小金桔果實(shí)含豐富的維生素A
意見建議：吃金桔前後一小時(shí)不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔，因所含有機(jī)酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。
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